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体检的常规内容主要有3大块内容:一般的体格检查,包括内科、外科、妇科、五官科等专科检查;功能检查,包括心电图、X光、B超(包括肝、胆、脾、肾;甲状腺和生殖系统)等影像学检查;化验检查,包括血、尿、便三大常规及生化(内含:血糖、肾功、尿酸、钾、纳钙等基本微量元素)、血脂、肝功、乙肝五项、甲功5项、肿瘤标记物。
健康状况良好的青壮年到医院去进行健康检查,应该间隔多长时间、检查哪些项目呢?这要因人而异,区别对待,要从实际出发,根据自己的年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等,考虑来作出选择。
每1~2年检查一次,检查的重点项目是心、肺、肝、胆、胃等重要器官,以及血压等。但体质较差尤其是有高血压、冠心病糖尿病精神病和肿瘤等带有遗传倾向疾病家族史的人,至少每年检查一次。
职场人,入职体检注意事项如下:保持情绪稳定,保证充足睡眠。避免影响血压和心率等指标。注意健康饮食。避免高脂肪、高糖食物和浓茶、咖啡等饮料,避免体检前三天饮酒。避免剧烈运动。以免影响心脏、肺脏和血压。体检前三天清淡饮食。避免食用含糖量高的食物,如甜饮料、蛋糕等。体检前注意休息。保证充足的睡眠,不要熬夜。体检当天早上空腹。空腹项目包括肝胆胰脾肾彩超、血液检查等。
体检之前要避免一些剧烈的运动,要保证自己的身体在体检之前处于平稳的状态,这样才能有利于体检工作顺利进行。
健康小贴士:都说运动能够强身健体,但是凡事过犹不及,倘若长期剧烈运动不仅不能起到健身的效果,反而可能造成身体其他损伤。所以,日常生活中运动锻炼一定要讲求循序渐进,点到即止。