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健康状况良好的青壮年到医院去进行健康检查，应该间隔多长时间、检查哪些项目呢？这要因人而异，区别对待，要从实际出发，根据自己的年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等，考虑来作出选择。
每1～2年检查一次，检查的重点项目是心、肺、肝、胆、胃等重要器官，以及血压等。但体质较差尤其是有高血压、冠心病糖尿病精神病和肿瘤等带有遗传倾向疾病家族史的人，至少每年检查一次。
根据以往整理的情况来看，目前体检问题多的项目应该就是抽血了，这是体检必查的项目，血常规和肝功能出现的问题较多，主要是看有无血液病和传染病（梅毒、HIV）等；B超、胸透、心电图等项目的问题也不少，像囊肿、结石、肺结核、心律异常等都是比较常见的问题了，有些地方肺结核即使好也是不给合格的；后就是血压和视力了，由于紧张、情绪波动、肥胖等原因也会导致血压不稳定，影响体检结果，个别岗位对视力和听力的要求比较高，达不到要求也不行，还有就是身高，有些特殊的岗位对身高也有一定的要求，希望大家注意！
为了体检结果“好看”，有一些人喜欢在体检前的一段时间调整饮食结构，但是这样刻意的改变并不能真实的反映身体本来的状况。所以，体检前不必刻意调整饮食结构，体检前的8~12小时注意禁食禁水，保持空腹即可。
健康小贴士：对于饮食搭配正常的人来说，无论是否有体检的打算，日常饮食维持原样就好，没必要刻意保持清淡。
经常有人在体检时，由于一些生理性因素导致体检心跳过快的情况。那么，体检时心跳过快怎么办呢？
1、体检之前不要熬夜，应该保持充足的睡眠，避免出现心率过快的现象，所以应该根据医生的建议定期体检检查的过程中心率过快，保持情绪稳定之后再做一次体检。
2、体检前晚上不要饮浓茶，也不要饮酒，不喝刺激性饮料，这些都会刺激人的肾上腺素，造成心跳加快。
3、体检的时候心率过快可以适当喝一些水进行缓解，心率过快也可能是由于某一方面的疾病或者是心脏病导致的这一症状可以选择心电图检测进一步的判断和确诊，如果患了疾病要及早。
4、体检的时候可能是由于紧张焦虑导致的心率过快的现象，所以平时应该保持一个好的心态，如果出现了心脏病会引起类似的现象，可以通过中药或者手术的方法来进行。
5、如果体检心率过快，但是身体没有什么问题，可以申请休息一会儿，再重新检测，因为在检查心电图时，经常有人会因为情绪紧张，或是体检稍微运动了一下，导致心跳加快的情况。